POLE DANCE – uus mood fitnessi põlvkonnas! -50%

Postitants või posti akrobaatika on spordiala, mis ühendab endas tantsulist koreograafiat ja akrobaatikat.

See on suurepärane võimalus hoida end heas sportlikus vormis, vabaneda stressist ning tõsta tuju. 

• Trennipäeval ei ole soovituslik kasutada kreeme, õlisid ning ihupiima. Kuna nende mõjul kaob naha haakumisvõime postiga ning libisemine postil võib lõppeda vigastusega.
• Riietus: lühikesed püksid, särk kas lühikeste varrukatega või varrukateta. Treeningut tehakse paljajalu.
• Palume kaasa võtta isikliku treeningrätiku, et sellega trenni käigus kuivatada käsi ning puhastada oma tantsuposti.